Tratamiento para superar estrés postraumático y baja autoestima
La vida está llena de experiencias que pueden dejarnos cicatrices invisibles, pero profundas. El estrés postraumático conocido como TEPT y la baja autoestima son dos de esas cicatrices que pueden afectar significativamente nuestro bienestar mental y emocional. El TEPT, una respuesta mental y emocional a un evento traumático, puede manifestarse a través de síntomas como flashbacks, pesadillas, ansiedad y evitación de situaciones relacionadas con el trauma. Por otro…