El papel de la nutrición y la suplementación en el éxito deportivo
El éxito en el deporte no se basa únicamente en la dedicación al entrenamiento físico, ya que, la nutrición y la suplementación juegan un papel imprescindible en la capacidad de los atletas para rendir al máximo. Lo que se come y los suplementos que se toman pueden marcar la diferencia entre un rendimiento promedio y un desempeño excepcional. Por ello, una alimentación adecuada no solo proporciona la energía…